骨盤矯正で美しいボディライン

骨盤矯正とは、骨盤のゆがみを正しい位置に戻すことです。

しかし、骨盤はどうして歪んでしまうのでしょうか。

大きく分けて、以下の二通りの原因が考えられます。

1.出産
2.普段の姿勢の悪さ

1の出産は男性には関係ないこと、女性でも一時的な話ですので、
ここでは割愛します。

2の姿勢の悪さというのが、誰にでも関係があることでしょう。

• 座っている時、きちんと背筋を伸ばしていますか？
• 座る時によく足を組んでいませんか？

身に覚えのある人は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。

こういった悪い姿勢は、内臓を支える筋肉の衰えにつながります。

そうなると内臓下垂を招き、ポッコリした下腹の原因になります。

さらには内臓下垂になることによって内臓自体の働きも悪くなりますし、
機能が衰えるので体内に老廃物が滞留しやすくなるのです。

普段から意識して、背筋を伸ばして座るように心掛けてみましょう。

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